减少表达之前的紧张情绪的几种有效方法如何减少在表达之前的紧张情绪呢?如果对场地不熟悉,我们就会紧张;如果在一个特别熟悉的场合里去演讲,就不紧张。那么在什么地方最不紧张?在自己家里最不紧张。为什么呢?每...
问:上次我们举行全校的英语演讲比赛,我也参加了,可是好紧张啊.最后拿了个二等奖.可是,这次又要有比赛了.简直想也不用想,我就知道老师会让我去参加的.因为我刚转到这个班的时候,我们英语老师就说到三年级时...
从大学开始参加一些英文演讲比赛,我便开始对演讲既爱又怕。我喜欢站在台上的感觉,尤其当我准备了精彩的论点时,但是当面对无数双又冷又热的眼睛时,心中不由的打颤,直到后来做老师以后,还是很不自然,直到过了大...
篇一:控制情绪情绪,大家都有,天生就有。大家都有控制权。但是,在过度激动(生气,悲伤,快乐)时想控制好,却非常地不容易,我们常常因此出洋相。这是两个故事,一个真实,一个虚构。有人曾因某个不佥行为,把世...
《别被情绪控制》课程学习心得体会一个人要想成功,需要有稳定的情绪和成熟的心态。缺乏对自己情绪的控制是做事的大忌。在学习完《别被情绪控制》这门课后,我受益颇多:控制好自己的情绪就是走向成功的第一步,学习...
干部反对圈子文化,克服好人主义心得体会前不久,第十轮巡视组在对天津市的专项巡视的反馈中提出圈子文化不绝,生态遭破坏;原则性不强,好人主义盛行等十分严重的问题,其中的好人主义和圈子文化更是直指我们长期以...
克服好人主义心得体会提起好人,人皆赞之。但如果在好人后面加上主义二字,味道和性质就变了。强调,要坚决反对生活中的自由主义、好人主义。这就要求我们敢于揭短亮丑、劢真碰硬,力好人主义,克服庸俗之风。增强生...
结合小学五年级“真善美的小世界”一课,谈谈运用电教媒体激发音乐情绪,培养音乐能力的教学体会。一、音响感受,调动情绪《真善美的小世界》是一首赞颂迪斯尼乐园的美国歌曲。教学中老师简单介绍了迪斯尼乐园,然后...
,男,36岁,现任银行信贷部主任。自2008年任银行信贷部主任以来,他凭着对邮储银行事业的满腔热忱,凭着兢兢业业的工作态度,凭着无私奉献的敬业精神,殚精竭虑,忘我工作,团结带领整个信贷部职工解放思想,...
最近受到负面影响比较严重,总是情绪低落,做什么事情明显的感到没有精神,只是为了应付才去做的。这时,在自己所存的书库中找出这本《情绪资本》,通读一遍,本希望找到打开自己情绪低谷的钥匙,最后却发现原来本书...
撸起袖子加油干敢于攻坚不畏难尊敬的各位领导,大家好!今天我微型的题目是:《撸起袖子加油干敢于攻坚不畏难》。撸起袖子加油干,是一种干事创业的状态,是一种为民服务的情怀,更是一种不畏艰难的精神。作为一名基...
解放思想、扩大开放学习体会:克服困难促发展解放思想是一个哲学命题。实际上谈的就是如何使我们的思维观念更加符合实际,超越实际,以更加科学的世界观和方法论指导和推动我们的工作。因此,解放思想也就是思想革命...
许久以来,管理界认为员工不应该把情绪带进公司,因为工作场所是一个专业的地方,不应该“感情用事”。今天,现实却让管理学者从本质上领悟到,这样的限制对企业并没有好处。由于情绪受到规范的边框制度的约束,反而...
当身为主管的你,带不动部属做事时,首先要找出影响领导的关键原因,然后再对症下药,确实改善情况。一般而言,主管可以从两方面探究原因,首先是本身个性与能力的不适任;另外一方面,则是本身以外的其它外力因素所...
关键词:社会情绪;农村不良社会情绪;社会认同一、农村不良社会情绪的提出日常生活中我们常常可以听到或看到诸如“社会情绪”,“情绪”和“不满社会情绪”等词语。这些词语我们都耳熟能详,运用起来也游刃自如,无...
在十年前,我认为自己的情绪已经很成熟了。但是仍然有些事情使我感到苦恼,情绪总是不稳定。人在情绪激动时,往往认识范围狭窄,判断能力下降,思维僵化,动作笨拙,不利于工作、学习及解决问题。另一方面,激动的情...
保持乐观心态做情绪的“主人”教案(二)复习提问1、不同的情绪分别对人产生怎样的影响?2、调节情绪的方法有哪些?导入新课当消极情绪产生后,我们可以运用适当的方法进行调节排解。但是,如果能从根本上培养良好...
一、课题名称“小学生厌学情绪的预防”二、课题研究的目的、意义:据我国青少年研究中心的一项调查表明,目前约有70%多的孩子有不同程度的厌学心理。这就是说厌学心理普遍存在。事实上不管是优等生,还是学困生,...
考试需要有心理暗示,那什么样的心理暗示可以让我们达到心理流畅的状态呢?共有以下几种。食物暗示比如说,山楂汁果茶可以起到暗示作用。因为你喜欢这种果茶,喝了之后就感觉浑身舒坦,就有一种力量。经过你不断强化...
2007—2008年下学期小学生厌学情绪的预防课题工作总结在香坊区“三个和谐,三个促进”的精神的指引下,我校将继续开展好课题研究工作,努力研究出一套具有科学、实效的预防学生厌学的方法,消除部分学生的厌...
1、假装你的情绪是微笑、大笑、大声的傻笑、傻傻的保持两分钟。据说这样做有助于引发和控制你的快乐想法,使你情绪高涨,感觉好一些。2、摄入一些维他命维他命b6和b3对于产生复合胺来说都是的。锌有助于大脑中...
研究长寿的专家指出:一切不利的影响因素中,最能使人短命夭亡的,莫过于不良的情绪和恶劣的心境,如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。心理学家把人的情绪归纳为两大类:一类是愉快的情绪(如快乐、喜悦...
秘书心理上的障碍是指秘书在参谋之前或参谋过程中,心理上已形成了某种痼癖或者走势,自觉不自觉地将思路导向背离客观事物的主观想象或愿望的一端,致使参谋方向出现偏差。急功近利也是影响参谋方向的一种病态心理。...
人的情绪主要有喜悦、愤怒、悲伤、恐惧、焦虑等等。喜悦是大家最喜欢的情绪。通常说笑比哭好,但有时候哭比笑好。悲伤这种情绪非常有用。热恋的时候,爱情有可能让你成为一个浪漫的诗人,失恋的时候,悲痛有可能使你...
读善于调节情绪有感仔细阅读书中善于调节情绪一框之后,我很受启发。我们初中生确实要学会调节情绪。为什么要学会调节情绪呢?初中生情绪有三个弱点:不稳定性、强烈性、自制力差。初中生情绪不稳定,在一天当中,就...
荀子说:人之生,不能无群。严复也曾在其《天演论》中指出:能群者存,不群者灭;善群者存,不善群者灭。可见,人生于世,就必须学会融入到社会群体中。如此,才能学到,得到,乐道。在现实生活中,不管男女老幼,富...
《小学生厌学情绪的预防》开题报告一、本次研究课题名称“小学生厌学情绪的预防”二、课题研究的目的、意义:据我国青少年研究中心的一项调查表明,目前约有70%多的孩子有不同程度的厌学心理。这就是说厌学心理普...
回避目光法作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪。比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的波动。这时,你就应该转移目光,或者采取流动式的虚视方法,...
解海龙是希望工程的发起者之一,有一次他到21世纪学校去演讲。这是一所贵族学校,学生大都从养尊处优的环境中来。还没等他开讲,台下孩子们便叽叽喳喳地响成一片,像个麻雀窝。解海龙见情形不妙,大声喊了几句,仍...
每个人都有自己的脾气秉性,但在社交中要学会压抑,不能随便发怒,优习网来教导您:在社交场合中随便发怒,会造成两种不良的后果:①对发怒的对象不友好,它会伤了和气和感情,失去朋友、同事之间的友谊与信任。②对...