首先,要敢于面对焦虑,增强自信,对未来充满信心。你可以冷静地问自己:“这件事最坏又会坏到什么程度呢?勇敢地回答这个问题,焦虑也就消失了。其次,培养“处之泰然,安之若素”的襟怀,不为一时一事所困扰,不为...
关注高考:高考前考生家长克服焦虑的三步技巧随着高考临近,不少考生家长比孩子还紧张,患上了“考前焦虑综合征”。记者近日从一些心理咨询中心了解到,由于不少考生父母把全部重心都放在了孩子的考试上,出现了焦虑...
中考和高考将至,很多家长来电话,问考生减压问题,在此,我简单谈谈如何克服考前考中焦虑。一谈到焦虑,很多人感觉可怕,其实考试焦虑并非都是坏事,适度的焦虑可以改变惰性,使人努力,但如果焦虑过“度”就会起副...
对一名罪犯的抑郁焦虑情绪进行心理咨询的案例报告对一名罪犯的抑郁焦虑情绪进行心理咨询的案例报告摘要:一位在监狱服刑的男性罪犯,因面临离婚这一生活事件,不知如何解决,极度抑郁焦虑的情绪状态影响了正常的改造...
第十五周6月3日高中国旗下讲话稿:考试焦虑大扫除同学们:大家早上好!今天是6月3日,高一高二的同学还有不足一个月的时间就要迎接期末考试,高三同学还有2天就要走进高考考场,此时,有些同学会感到紧张恐慌、...
一、活动背景:(引言)槐荫阳光少年的培养,就是从学校心理健康教育的渠道,打造槐荫阳光少年。通过学校这个培养园地,精心组织策划一系列的培养、评选活动,启动此项活动的目的旨在:及时遏制和消除学生的心理疾患...
2023年小学心理健康教育月活动实施方案为扎实开展中小学心理健康教育工作、全面提升工作质量,确保育人成效,根据《县中小学心理健康教育月活动实施方案》要求,结合我乡实际,特制定本方案。一、总体目标以深入...
一、指导思想:小学开展心理健康教育,既是学生健康成长的需要,也是推进素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提,营造校园的心理教育氛围,扩大心理健康教育的影响,打开学校心理健康教育的新局面。为了营造人人...
2014年小学心理健康月活动实施方案章丘市第二实验小学“沐浴心育阳光健康快乐成长”心理健康月活动实施方案一、活动目的为推进我校心理健康教育工作的开展,提高广大师生的心理健康,营造和谐的校园心理氛围,扩...
一、当前考试中几种不正常的心理表现1、厌倦心理。由于自身目标不明确,平时学习不认真,一般测试考不好,再加上自尊心特强和多种因素的影响,久而久之,就产生了疲倦情绪,对学习感到枯燥无味,整日昏昏沉沉,无精...
谈到和上司的沟通,很多下属流露出畏难情绪,不愿甚至害怕和上司沟通。尽管上司对自己也算不错,尽管彼此并无大的冲突,尽管心理上也明白沟通,但是工作起来,会自觉不自觉地减少沟通的机会,或者减少沟通的内容。不...
很多考生在抓紧时间复习中出现了心理疲劳现象,并纷纷寻找解除疲劳的良方。为此,一些有经验的考生将自己克服心理疲劳的有效方法介绍给其他考生分享。在考前复习阶段,常有一些考生反映:自己想复习,也有时间学习,...
你文文静静、踏踏实实的作风令老师畅然。虽然在同一片树林里,总有阳光照不到的地方,但在我们这个小小的班集体里,老师却把你当成自己的孩子。小小年纪的你就孤苦无依,老师深感有责任化做一缕春风去温暖你那冰冻的...
随着考试时间的临近,很多考生的考前焦虑心理主要有这样三个方面:一、心理疲劳有的考生说:“自己明明想好好复习,但怎么也提不起精神来。复习时很拖沓,对学习、考试充满倦怠感,缺少学习的热情和内在动力。”其一...
人生没有失败,只有两个字:放弃。只要生命延续,你一定会找到一条适合你自己的成长道路。国旗下讲话:无限风光在险峰小学生精彩国旗下演讲稿国旗下讲话:安全教育责任重大国旗下讲话:创建平安校园杭州市有个第七人...
克服当众讲话的紧张心理克服当众讲话的紧张心理中国人不喜欢说话,尤其不习惯于在公众场合说话。“不喜欢说话”的意思实际上是不想说、不敢说以至于不会说。为什么不说?其原因无非是出于一种卑怯的心理,怕贻人口实...
文章导读:绝大多数的演讲者在演讲中都不可避免地或多或少伴有紧张感,古今中外,许多着名的语言大师,如林肯、田中角荣、邱吉尔,他们的第一次演讲都是因紧张而以失败告终的。对此,演讲者应该有一个清醒的认识,明...
演讲技巧:演讲时克服怯场心理的技巧许多学生在上台演讲的过程中紧张不安,言行也极不自然。这种情况不管是在校学生还是已经毕业就业了的,大都经历过。那么,在公共场合当众演说,怎样才能做到思维流畅、言语连贯、...
”费莱德·康纳德先生也说:“我们所以兴致高昂地在‘通用汽车’从事语言训练的工作,基本的理由之一是,我们了解每位监管人员或多或少也算得上是个老师。从约束一个可能的员工起,经过初期的训练阶段,再经过正规的...
2023年中小学心理健康教育实施方案一、指导思想心理健康教育是随着社会的进步,科学技术的飞速发展而当代社会对学校教育提出的新要求,也是学校教育的一种新的发展,它的内容已日益渗透到人们的生活态度、生活观...
一、指导思想:以《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》及教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神为指导,以我市的“科研兴教”办特色学校为契机,严格按照市重点课题“中小学学生心理健康教育...
今年十月我区第三个中小学心理健康教育月。为进一步贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神。全面提高我校学生心理素质,充分开发学生装潜能,培养学生装乐观向上的心理品质,促进学生装人格健全发展。学...
小学三四年级体育与健康考试方案提要:根据体育新课程标准的精神,结合学校学生的实际情况,分为水平三(5、6年级)、水平二(3、4年级)、水平一(1、2年级)来进行测试于小学三四年级体育与健康考试方案一、...
上学期期中考试小学调研方案为全面了解实施素质教育的情况,经教育办研究决定,本学期期中,对小学二、六年级语文、数学学科考试监考由教育办统一安排实施。现将中考有关事宜通知如下,望各小学遵照执行。一、考试时...
良好的心理素质是人的全面素质中的组成部分。因此,在小学开展心理健康教育,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。小学心理健康教育是帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐,调整学习心态,提高学习...
根据《教育部办公厅关于启动中小学班主任培训计划的通知》和《海南省中小学班主任培训计划》(琼教师【】23号)的文件精神,为促进我校班主任整体素质和学校管理水平的提高,按教育厅关于组织中小学班主任参加培训...
小学一年级期中考试考试心得体会范文模板20150422以下是一篇小学一年级期中考试考试心得体会范文,文章向大家展示了一些考试祝福语,体现了人们对学生考试的关注及学习的重视。下面让我们一起来看看吧!期中...
学院学生分会心理健康部525心理健康月系列活动总结目前,自拍一词当选为英国《牛津词典》2013年年度热词。据统计,其使用率较一年前增加了170倍,已从社交媒体流行语发展们普遍接受的词汇。自拍走红,...
心理协会心理沙龙活动总结(一)昨日,于校内举行了我们协会传统的心理沙龙活动,即“第六届心理沙龙——我们约会吧.”我们在延续心理协会的传统的前提下进行了此次活动,在此次活动中,我们有许多新鲜,趣味的游戏...
《意志力知多少》主持甲:同学们,本节心理健康课,我们举行主题班会,主题是《意志力知多少》。主持乙:下面请同学(可找3人)讲故事《要么发表演说,要么死去》。(三个同学分别讲故事)甲:同学们,听了这个故事...