小学部大课间跑步比赛评分标准一、集合进场(10分)下课铃响,各班按规定下楼路线到指定地点集合,在规定时间(按正常课间跑步广播信号)内到达指定位置准备就绪。各班下楼梯时由带队学生举班牌,到指定场地后将班...
当我处在乳臭未干之时,耳边就不时萦绕着家人孜孜不倦的教诲,文明美德是永远离不开的主题。懵懵懂懂的童年,风华正茂的青春,被年轮琐碎的年华,被阳光沐浴的春光,被文明美德的教育所浇灌,一点一滴滋养我人生的根...
关于清明节的作文1000字清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。这首熟悉的诗又在我的耳畔回荡。是啊,又是一个清明节,又是一个缅怀先烈的日子。站在烈士墓前,我不禁思绪万千,一幕...
清明节扫墓作文1000字清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。借问酒家何处寻,牧童遥指杏花村。这年清明,我随长辈们到山上扫墓。因墓地坐落在山上,没有车辆可以行驶上去,我们不得不靠自己的双脚爬上山。我穿着水鞋...
尊敬的各位评委、老师、同学们:大家晚上好!我是第1号演讲者。我演讲的题目是:“千学万学,学做文明之人”。高中阶段的学习时间无疑是宝贵的,那现在占用大家的时间举办这次关于文明修身的演讲活动,足以显现出文...
“三童”理念下“生态作文”的实践研究内容摘要:作文是运用语言文字进行表达和交流的方式,写作能力是语文素养的综合体现。近年来笔者依据小学作文教学的目标和教学观,针对传统作文教学的弊端,从学生的认知规律、...
观看女子手球比赛有感作文:因为喜欢所以坚持薛原来自中国女子手球队的姑娘们,从来没有听到过如此热烈的、属于她们的掌声。手球在国内是不折不扣的冷门项目,虽然托奥运之福,看台上涌来了大批观众,但现场广播...
奥运会比赛作文今天我关注的是男子举重62公斤级的比赛。举重比赛由抓举和挺举两部分组成,先进行的是抓举,每人试举三次。轮到中国选手张湘祥了!他胸有成竹地走到杠铃前,第一次试举就轻松地把杠铃举上了头顶。可...
小学作文跳绳比赛周午的时候,学校的广播说:“三年级的跳绳比赛在星期四的第三节课就要举行了。”同学们一听,立即紧张起来,就连下课也不玩游戏了,抓紧一切时间练习跳绳。在周四下午第一个课间的时候,我和几个同...
长跑比赛作文激烈的长跑比赛今天下午,我们育才学校举办了一场冬季长跑比赛,我们高兴的跳了起来。我兴高采烈的回了家,准备准备,三点二十就来到了学校。只见学校里密密麻麻人山人海,到处都是学生和叔叔阿姨公文...
记一次春季长跑比赛的作文今天,我校举行了一年一度的”晓春季田径运动会”.同学们个个兴致高昂,满面春风.本次的”校春季田径运动会”的项目形形色色,不计其数.跑步类的有50米短跑,100米短跑,200米短...
资源类别:写事作文文件格式:【doc】运行平台:win9/p/2000/2003资源语言:简体中文推荐等级:文件作者:来源于网络解压密码:更新时间:2012121417:47:22特别说明:本站资源仅...
一、作文题目的确定作文题目是我通过查阅教科书,上网查找借鉴兄弟学校经验,并参照课程标准要求,经过初中老师审核而确定的,基本上符合小学生作文特点,具有梯度性和层次性。每年级两个题目,其一写实其二想象。学...
“读书月”现场作文比赛活动方案各教办、小学:按照深圳市教育局、深圳市“读书月”组委会办公室关于开展第十三届深圳市“读书月”活动的统一部署,结合我区各小学的实际,经研究决定,近期将举行我区小学生2012...
.“读书月”现场作文比赛方案一、活动目的为了响应《深圳市教育局、深圳市“读书月”组委会办公室关于开展第十三届深圳市“读书月”活动的通知》精神,同时检测我校小学生的语言文字的运用能力,提高小学生的习作水...
为给同学们提供一个展示自我,彰显才华的平台,外语系域溪文学社于20年月日下午,在4121教室举办了第一届“风向标”现场作文创作比赛。比赛在当日下午14:00进行,比赛时间80分钟。活动进展顺利,赛场纪...
为进一步丰富校园文化,展示大学生们的风采,促进校团委和学校其他社团更好地发展,同时打造社团品牌,让学校全体师生更进一步地了解社团,走进社团,融入社团,经协商,毕节学院学生团委会决定举办以“新起点、新梦...
诗朗诵比赛作文500字春,绿意盎然,莺舞蝶飞。挽着芬芳的花瓣,踏着和煦的微风,顶着温晴的朝阳,就这样缓缓走来了。在这个日暖风熏的日子里,我们迎来了一年一度的中国梦,我的梦诗朗诵比赛。至今,那一幕幕还隐...
“贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步启动式上讲话、县人大主任、朋友们:值此春暖花开、万物复苏的美好时节,我们在这里隆重举行“贺新春、迎盛会”全民健身环城跑步活动。在此,我谨代表、县人大县政协、县人武部向...
我爱跑步,我爱运动有些人喜欢唱歌,因为唱歌可以放松自己。有些人喜欢画画,因为可以提高自己的美学修养。而我却喜欢朴实无华的跑步。我一生下来就体质弱,多灾多难的,还有遗传性气管炎。瘦精精的身材,大大的头,...
跑步的喜怒哀乐我最喜欢跑步了,因为它在我的生活中已经是必不可少的了。在跑步的过程中有喜,有怒,有哀,也有乐。你就听听我在跑步时又是什么表情,喜?怒?哀?乐?告诉你样样都有!怒今晚爸爸郑重宣布以后每天五...
喜欢上跑步跑步是我一直以来最讨厌的运动。今天是星期六,我一大清早便迷迷糊糊地起床了,我一边唱着欢快的歌,一边穿着黑白的短袖,正准备蹑手蹑脚的逃出去和同学。突然传来了一声耳熟的话音,我吓得两腿发抖,心想...
我们又迎来了一年一度的春季运动会,今年的运动会不同以往,这是我们计自系最后一次的运动会。我们是计0402的学生,我们要在这次运动会上展示自己,发扬奥运精神,做一个名副其实的“领头羊”。跑步是同学们再熟...
家用跑步减肥健身计划星期一低强度小运动量跑步:调整家用跑步机的坡度至1%位置,同时调整强度为1级,在进行热身准备活动后,快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程,在7天时间合理的进行跑步强度调...
关于跑步机有氧健身计划的一些建议运动前的准备:要换好去野外郊游的宽松、休闲的着装,一定要穿运动跑鞋,准备一条湿毛巾,一瓶运动型的饮料,摘掉钥匙、手机等物品放旁边,轻松上阵。如果再放点轻松欢快、节奏感明...
跑步机健身计划第一步:减肥的科学认识——减脂减脂不是减体重!脂肪的体积是同等重量肌肉的3倍,反之肌肉的重量是同等体积脂肪的3倍。也就是说,身体内脂肪比例高,人看起来就胖,但不一定体重大肌肉紧实的人体重...
跑步健身计划首先是基本原则:坚持就是胜利.不用多说了。不要着急,循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟,而不是破世界纪录。下面是计划,分8个阶段。第一周:第一天——跑1分钟,走2...
跑步机简介电动跑步机上都有五窗式电子表,将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样,运动者在健身时,能够对自己的身体状况了如指掌,由于传动滚带是橡胶的,所以对腿脚关节的冲跑步...
星期一低强度小运动量跑步:调整家用跑步机的坡度至1%位置,同时调整强度为1级,在进行热身准备活动后,快走或慢跑50分钟左右。减肥是一个循序渐进的过程,在7天时间合理的进行跑步强度调整,有利于肌肉的恢复...
首先是基本原则坚持就是胜利.不用多说了。不要着急,循序渐进即可。要防止运动受伤。目标是最终能坚持连续跑30分钟,而不是破世界纪录。下面是计划,分8个阶段。第一周第一天——跑1分钟,走2分钟,重复10次...